È possibile che in più di un’occasione tu abbia fantasticato di sfoggiare degli addominali ben marcati e definiti. Il problema è che c’è molta mancanza di conoscenza su qual è il modo più rapido ed ...

Dopo qualche meme e video ironico su suoi 35 anni e la sua estrema prodezza nel girare con la pancia di fuori anche in pieno inverno, Chiara Ferragni ha svelato sul suo profilo Instagram di non ...

Si chiama Ab Wheel e potrebbe essere la soluzione ideale per scolpire gli addominali. Quando si tratta di palestra ed esercizio fisico, bisogna ammetterlo, l'addome è la zona che, forse più di ogni ...

Crunch e plank, respirazione e pilates, sessioni sui macchinari in palestra. Tutto bene, ma forse non sapevi che puoi agire sui muscoli del core anche facendo allenamento aerobico. Eccoti allora una ...

Zac Efron in Baywatch ha raggiunto una forma fisica che rasentava la perfezione. Forse altri attori hanno ottenuto un fisico altrettanto definito, ma io non li ho ancora visti sullo schermo. Per ...