Abdos tracés, biceps en béton, gros quadriceps… c'est le rêve pour beaucoup. Mais muscler ses avant-bras, on l’oublie souvent, alors que c’est tout aussi important : pour un physique harmonieux, un ...

Au quotidien, nous sollicitons en permanence nos bras. Ils nous servent à porter nos packs d'eau et nos sacs de courses, de sport, de voyage... Si vous souhaitez bichonner et raffermir également la ...