Respirar hondo, encontrar la calma, vivir en el presente. Sin duda, suena simple, hasta que lo intenta. Hoy en día, meditar se ha convertido en una palabra casi omnipresente en las conversaciones ...

La mente subconsciente es una de las fuerzas más poderosas —y misteriosas— que rigen la vida humana. Aunque no siempre somos conscientes de su funcionamiento, influye en nuestras emociones, decisiones ...

El 21 de diciembre se celebra el Día Mundial de la Meditación. Según Mayo Clinic, “dedicar aunque sea unos pocos minutos a la meditación puede ayudar a recuperar la calma y paz interior”. En tanto, ...

Icono imprescindible de la moda, Esther Cañadas es una de las modelos más reconocidas de las últimas décadas. Nacida en Albacete en 1977, aunque criada en Alicante, se consolidó como una de las ...

Ver videos inspiradores en YouTube o TikTok puede reducir el estrés de forma similar a la meditación ofreciendo una alternativa sencilla y accesible (Por Dennis Thompson - HealthDay News) -- YouTube o ...